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Vertigo Care
빙글 도는 순간은 겪어본 사람만 압니다.어지럼의 종류를 먼저 나누고,목과 어깨의 긴장부터 수면까지 함께 살핍니다.
한의학에서는 현훈(眩暈, 어지럼)이라 합니다.도는 느낌, 흔들리는 느낌,아득하게 가라앉는 느낌을 아우르는 말입니다.
어지럼증은 몸의 평형을 지키는 기능에 이상이 생겼을 때 나타납니다. 귀 안쪽의 전정기관과 눈, 그리고 목과 발바닥에서 올라오는 감각이 함께 균형을 잡는데, 이 가운데 어느 한 곳이라도 어긋나면 어지럼이 나타납니다.
그래서 어지럼은 병 이름이 아니라 증상입니다. 치료의 절반은 어떤 종류의 어지럼인지 나누는 데 있습니다.
어지럼이 오래되면 만성 피로와 집중력 저하, 불면과 기억력 저하가 따라옵니다. 운전을 피하고 높은 곳과 사람 많은 곳을 멀리하게 되며, 이런 회피가 길어지면 불안과 우울로 이어지기도 합니다.
마음이 무거워지면 어지럼이 더 심해지고, 어지럼이 심해지면 다시 마음이 무거워지는 고리가 생깁니다. 초기에 다루는 것이 중요한 이유입니다.
Types
얼마나 오래 도는지, 귀 증상이 함께 오는지,무엇이 계기가 되는지를 먼저 여쭙습니다.
| 구분 | 어지럼이 이어지는 시간 | 함께 오는 신호 | 흔한 계기 |
|---|---|---|---|
| 이석증 (양성돌발성체위성현훈) | 수십 초 안에 잦아들고 다시 반복 | 귀 증상은 대개 없고 구역질이 함께 옴 | 눕거나 돌아눕는 순간, 고개를 젖힐 때 |
| 전정신경염 | 하루 이상 계속 이어짐 | 심한 구역과 구토, 혼자 걷기 어려움 | 감기를 앓고 난 뒤가 흔함 |
| 메니에르 | 이십 분에서 몇 시간, 발작으로 반복 | 귀가 먹먹하고 이명, 청력이 오르내림 | 피로와 스트레스, 짠 음식 |
| 기립성 어지럼 | 일어선 직후 몇 초에서 몇십 초 | 눈앞이 캄캄해지고 식은땀 | 누웠다 갑자기 일어설 때, 탈수 |
| 목에서 오는 어지럼 | 자세와 함께 오래 이어짐 | 뒷목의 뻐근함과 두통이 함께 옴 | 거북목, 오래 앉아 있는 생활 |
위 구분은 진료실에서 문진의 방향을 잡기 위한 정리입니다. 실제 진단은 진찰과 필요한 검사를 거쳐 정합니다.
환자분들이 진료실에서 가장 자주 하시는 말들을 그대로 옮겼습니다.
Treatment
어지럼을 힘으로 눌러 없애는 방식이 아닙니다.몸이 스스로 균형을 잡는 힘을 되찾도록돕습니다.
목덜미와 어깨의 굳은 긴장을 풀어 머리로 오가는 흐름을 편안하게 합니다.
목과 뒤통수 경계의예민해진 지점에 써서,뻐근함과 그에 따르는어지럼을 줄입니다.
어지럼의 유형과 소화·수면 상태에 맞추어 처방합니다.
일어나는 속도, 베개 높이,수분과 염분까지 살피며,재발을 줄이는 습관을 정리합니다.
어지럼 일지로 계기를 함께 좁혀 갑니다.어지럼은 경과를 따라가며보아야 하는 증상입니다.어느 원장에게 받으셔도,같은 치료가 이어집니다.
FAQ
어지럼으로 오신 분들이 진료실에서 가장 자주 물으시는 것들입니다.
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