Muscle Care
파스를 붙이고 진통제를 먹으면 그 순간은 지나갑니다. 문제는 통증이 아니라, 통증을 만든 근육이 그대로라는 데 있습니다.
만성 근육통의 주된 원인은 스트레스와 불균형한 자세입니다.
근육통은 결국 근육이 감당할 수 있는 범위를 넘긴 결과입니다. 삐거나 늘어나는 부상, 과한 사용, 긴장과 스트레스, 갑작스러운 운동, 수분 부족, 오래 유지한 잘못된 자세가 흔한 원인입니다. 발생 시점으로 나누면 운동 후 24~72시간 뒤에 오는 지연성 근육통과 운동 중이나 직후에 오는 급성 근육통이 있습니다.
진통소염제로 버티고 계신가요. 소염진통제를 먹으며 운동을 이어가면 상한 근섬유가 보내는 통증 신호가 가려집니다. 신호가 안 들리니 무리한 동작이 계속되고, 손상이 오히려 쌓입니다. 통증은 몸의 브레이크입니다. 브레이크를 끄는 것과 고치는 것은 다른 일입니다.
압통점을 정확히 잡는 것이 관건입니다.
과하게 쓰인 근육에는 압통점, 이른바 트리거 포인트가 생깁니다. 침으로 이 지점을 정확히 자극하고 전기 자극을 더하면 굳은 근육이 풀리고, 부항으로 이완을 도우면 효과가 더 좋아집니다. 무작위 대조군 연구에서 치료 후 3일부터 침 치료군의 통증이 의미 있게 호전되었다는 보고가 있고, 압통점에 놓은 침이 다른 자리보다 효과적이었다는 연구도 있습니다. 초기부터 치료를 받는 편이 경과가 좋습니다.
참고: 압통점 침 치료 관련 무작위 대조군 연구 보고. 경과는 개인에 따라 다릅니다.
Treatment
같은 어깨 결림이라도 원인이 다르면 처방이 다릅니다.
압통점을 찾아 정확히 자극해 굳은 근육을 풀고, 부항으로 이완과 순환을 받칩니다.
통증을 반복하게 만드는 자세와 정렬의 문제를 바로잡습니다.
뭉침이 깊거나 오래된 자리에 약액 자극을 더하고, 회복이 더딘 몸의 바탕을 함께 다스립니다.
뭉친 근육의 통점에 약침을 놓아 회복을 앞당깁니다.
평일 09:00~20:30 (점심 12:30~14:00) · 토요일·공휴일 09:00~15:00 · 일요일 휴무